透过Garmin “Instinct Esports 电竞潮流版”全天候科学化健康数据监测有效辅助训练   图：Garmin/提供

根据Newzoo调查报告显示，全球电竞玩家高达15.5亿人、电竞产值预期在2021年突破16.5亿美元，较2018年大幅成长82%。穿戴品牌Garmin看准全球电竞产业急速成长，台湾电玩游戏人口超过1,450万，为提供电竞选手、玩家及直播实况主更丰富且全面的体验，推出专为玩家打造的本我系列GPS智慧腕表“Instinct Esports电竞潮流版”。

根据加拿大Adamas Esports统计观察，电竞选手赛前每天需花超过12小时训练，比赛中将面临高达51种不同的压力因素、超过千次重复性动作伤害，最高心率甚至可高达172 bpm，远远超过NASCAR赛车竞赛选手120-150 bpm的心率，电竞不仅需要灵活的智力，其消耗之体力及精神皆不容小觑。

Garmin表示，该表内建业界首创电竞模式，结合Garmin持续性的健康监测追踪技术，于游戏或竞赛时准确纪录玩家心率、压力指数与身体能量指数，玩家可全天候追踪与分析体能状态，并搭配超过30项运动模式、进阶睡眠侦测等健康数据监测，提供玩家长期身心状态趋势分析，有助于提升训练效率及自我战力，以最佳状态迎接每场对战。同时，为丰富游戏直播互动体验，玩家可结合Garmin独创STR3AMUP!电脑直播程序，实时将心率、压力指数和身体能量指数显示在直播画面上，让直播主与观众一同体验杀敌快感。

同时，借由Garmin“Instinct Esports电竞潮流版”持续性压力侦测，帮助电竞选手及玩家进行竞赛压力管理，并在游戏中迅速调整心态，化阻力为助力沉著突破所有关卡；透过持续性观察身体能量指数，协助电竞选手及玩家掌握对战状态，于日常依照健康数据调整训练步调与生活习惯，玩家还可配合进阶睡眠侦测及多项身体指标监测，充分改善睡眠及整体状态，做好万全准备、以更强大的信心迎接每场比赛。

另外为了支持台湾电竞产业，Garmin特别提供闪电狼每位选手配戴“Instinct Esports电竞潮流版”手表，应援团队征战2021 GCS春季赛事。闪电狼《传说对决》教练Lantyr表示：“Instinct Esports电竞潮流版全天候健康数据搜集，让我们随时精准掌握每位选手的体能与身心状况，协助选手以最有效率的方式调整到最佳状态。”电竞的训练比大家想像的严苛。

以此次备赛为例，选手在训练时段最高心率达164 bpm，相较于正常成年人安静时的平均心率在每分钟60~100次间，选手心率将近成年人每分钟心跳2倍；其中多位选手的周热血时间远高于世界卫生组织建议的每周至少150分钟中强度运动，选手们的周热血时间甚至高达318分钟，显现电竞选手与运动员一样皆须付出相当程度的努力与训练；在高强度的备赛期间，选手压力指数一度高达96，单日高度压力等级时间累积长达近7小时；面对每日长时间的训练后，选手们的身体能量指数明显下降至平均25，最低只剩5；透过进阶睡眠侦测发现，选手平均每日睡眠为6.2小时，其中单日深层睡眠时间最低为10分钟。面对每场比赛，考验的不仅是选手的体力，耐力与心理素质也十分重要，透过持续性的身体健康数据监测、长期的观察与分析，适度调整选手的日常生活与竞赛心理，才能保持最佳备战状态

• 作者：张国荣
• 来源：http://dede.com
• 发布时间：2022-12-16 06:35
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